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"A saúde é o nosso maior ganho. A alegria a maior riqueza"

Buda

Yoga Terapêutico: pausa consciente, restauração verdadeira.

Oferecemos grupos exclusivos para empresas, integrando práticas de yoga terapêutico aos programas de saúde mental e cuidado integral dos colaboradores.

Uma solução eficaz para promover bem-estar, reduzir o estresse e fortalecer o equilíbrio emocional no ambiente de trabalho.

Conheça nosso Programa de Saúde Mental Corporativa e leve essa experiência para sua equipe!

Yoga Terapêutico: pausa consciente, restauração verdadeira.

Oferecemos grupos exclusivos para empresas, integrando práticas de yoga terapêutico aos programas de saúde mental e cuidado integral dos colaboradores.

Uma solução eficaz para promover bem-estar, reduzir o estresse e fortalecer o equilíbrio emocional no ambiente de trabalho.

Conheça nosso Programa de Saúde Mental Corporativa e leve essa experiência para sua equipe!

As inscrições para o Workshop de Mindfulness e Gerenciamento Emocional com Cláudia Ferreira já estão abertas e as vagas são limitadas!

O evento será realizado presencialmente em Brasília no dia 17 de maio e em Belém no dia 7 de junho.

Para maiores informações e inscrições nos envie uma DM ou diretamente no WhatsApp (91) 98466-3954.

Aguardamos por você!

As inscrições para o Workshop de Mindfulness e Gerenciamento Emocional com Cláudia Ferreira já estão abertas e as vagas são limitadas!

O evento será realizado presencialmente em Brasília no dia 17 de maio e em Belém no dia 7 de junho.

Para maiores informações e inscrições nos envie uma DM ou diretamente no WhatsApp (91) 98466-3954.

Aguardamos por você!

Quando saímos do automático? Será que estamos indo no caminho certo? Qual a nossa realidade?

Saímos da idade da pedra até a era da inteligência artificial. Nosso cérebro é uma máquina que não para, e que nos direciona positivamente na vida, ou cria um filme mental nada agradável.

Quando não estamos bem, nossa mente nos leva a estados de desesperança, ansiedade, tristeza e irritabilidade. Nossos pensamentos possuem conexão direta com nossos sentimentos e ações.

Precisamos sair do ciclo automático e ser agentes de nossa própria vida de maneira consciente. Vamos fazer uma pausa, respirar, sentir e refletir antes de agir.

Saber observar o que é nosso e o que é do outro. Um aprendizado diário que irá fazer parte de nossas vidas, com um novo jeito de viver, o crescimento da consciência, da prosperidade financeira, da saúde física e mental, assim o equilíbrio acontecerá entre mente e coração para uma vida mais harmônica.

Gratidão a você que acompanhou até aqui ❤️

Quando saímos do automático? Será que estamos indo no caminho certo? Qual a nossa realidade?

Saímos da idade da pedra até a era da inteligência artificial. Nosso cérebro é uma máquina que não para, e que nos direciona positivamente na vida, ou cria um filme mental nada agradável.

Quando não estamos bem, nossa mente nos leva a estados de desesperança, ansiedade, tristeza e irritabilidade. Nossos pensamentos possuem conexão direta com nossos sentimentos e ações.

Precisamos sair do ciclo automático e ser agentes de nossa própria vida de maneira consciente. Vamos fazer uma pausa, respirar, sentir e refletir antes de agir.

Saber observar o que é nosso e o que é do outro. Um aprendizado diário que irá fazer parte de nossas vidas, com um novo jeito de viver, o crescimento da consciência, da prosperidade financeira, da saúde física e mental, assim o equilíbrio acontecerá entre mente e coração para uma vida mais harmônica.

Gratidão a você que acompanhou até aqui ❤️

Parabéns a todas as mamães! Nosso abraço especial com muito aconchego e amor! ❤️

Parabéns a todas as mamães! Nosso abraço especial com muito aconchego e amor! ❤️

Você respira… mas como tem lidado com o que sente?

Em meio às pressões do dia a dia, as emoções se acumulam silenciosamente. A mente gira, o corpo sente… e muitas vezes, a resposta é seguir em frente sem perceber o quanto isso pesa.

O Workshop Mindfulness e Gerenciamento Emocional é um convite para fazer uma pausa consciente e aprender, de forma prática e acolhedora, a transformar sua relação com o estresse, a ansiedade e os estados emocionais do cotidiano.

Um encontro para reconectar corpo e mente, por meio de práticas guiadas, respiração consciente e reflexões baseadas na neurociência e nas terapias integrativas.

Dia 7 de junho de 2025
Horário: 8h30 às 12h
Local: Espaço Vida Zen – Belém/PA
Com material exclusivo (e-book) e certificado digital de participação.

Vagas limitadas.
Reserve seu lugar e permita-se essa reconexão.
Inscrições e informações: (91) 98466-3954 WhatsApp

Respire. Sinta. Transforme.
Você merece esse momento.

Você respira… mas como tem lidado com o que sente?

Em meio às pressões do dia a dia, as emoções se acumulam silenciosamente. A mente gira, o corpo sente… e muitas vezes, a resposta é seguir em frente sem perceber o quanto isso pesa.

O Workshop Mindfulness e Gerenciamento Emocional é um convite para fazer uma pausa consciente e aprender, de forma prática e acolhedora, a transformar sua relação com o estresse, a ansiedade e os estados emocionais do cotidiano.

Um encontro para reconectar corpo e mente, por meio de práticas guiadas, respiração consciente e reflexões baseadas na neurociência e nas terapias integrativas.

Dia 7 de junho de 2025
Horário: 8h30 às 12h
Local: Espaço Vida Zen – Belém/PA
Com material exclusivo (e-book) e certificado digital de participação.

Vagas limitadas.
Reserve seu lugar e permita-se essa reconexão.
Inscrições e informações: (91) 98466-3954 WhatsApp

Respire. Sinta. Transforme.
Você merece esse momento.

Hoje é o Dia Mundial da Saúde 🧘🏻‍♀️

Um convite para fazer uma pausa, respirar e olhar com atenção para o que sustenta sua vida: seu corpo, sua mente, seus hábitos.

Pequenas escolhas diárias constroem grandes mudanças.

Um passo de cada vez, no seu ritmo.

Cuidar da saúde é um caminho, não um destino.

E você pode começar hoje.

Hoje é o Dia Mundial da Saúde 🧘🏻‍♀️

Um convite para fazer uma pausa, respirar e olhar com atenção para o que sustenta sua vida: seu corpo, sua mente, seus hábitos.

Pequenas escolhas diárias constroem grandes mudanças.

Um passo de cada vez, no seu ritmo.

Cuidar da saúde é um caminho, não um destino.

E você pode começar hoje.

Momento do dia: o seu equilíbrio!

O yoga terapêutico atua diretamente na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. A prática favorece a concentração, melhora a respiração e promove o equilíbrio emocional.

Neste grupo, colegas de trabalho encontraram um espaço para relaxar e cuidar da mente. A experiência em grupo fortalece os laços, melhora o clima organizacional e contribui para um ambiente mais produtivo.

No Vida Zen, organizamos grupos personalizados para atender às necessidades de diferentes equipes e empresas. Se você deseja levar essa experiência para o seu ambiente de trabalho, entre em contato conosco!

Momento do dia: o seu equilíbrio!

O yoga terapêutico atua diretamente na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. A prática favorece a concentração, melhora a respiração e promove o equilíbrio emocional.

Neste grupo, colegas de trabalho encontraram um espaço para relaxar e cuidar da mente. A experiência em grupo fortalece os laços, melhora o clima organizacional e contribui para um ambiente mais produtivo.

No Vida Zen, organizamos grupos personalizados para atender às necessidades de diferentes equipes e empresas. Se você deseja levar essa experiência para o seu ambiente de trabalho, entre em contato conosco!

Nossa homenagem àqueles que nos levam ao
caminho do equilíbrio, mantendo nossos corpos,mentes e espíritos sempre saudáveis.

Parabéns a todos os acupunturistas!

Nossa homenagem àqueles que nos levam ao
caminho do equilíbrio, mantendo nossos corpos,mentes e espíritos sempre saudáveis.

Parabéns a todos os acupunturistas!

Rir com gosto, mesmo quando ninguém está olhando! você sabia que são necessários mais músculos durante a cara aborrecida do que para sorrir?

Rir mesmo sem vontade melhora o humor, facilita a geração de pensamentos alegres. Vamos praticar olhar no espelho, e perceber nosso rosto quando sorrimos.

Nossos olhos se iluminam, nossa face relaxa e com alegria e gratidão percebemos todos a nossa história.

Então agora vamos exercitar o sorriso. Aquele que traz alegria para nosso corpo e nossa mente. Já posso te ver sorrir!

Rir com gosto, mesmo quando ninguém está olhando! você sabia que são necessários mais músculos durante a cara aborrecida do que para sorrir?

Rir mesmo sem vontade melhora o humor, facilita a geração de pensamentos alegres. Vamos praticar olhar no espelho, e perceber nosso rosto quando sorrimos.

Nossos olhos se iluminam, nossa face relaxa e com alegria e gratidão percebemos todos a nossa história.

Então agora vamos exercitar o sorriso. Aquele que traz alegria para nosso corpo e nossa mente. Já posso te ver sorrir!

A auriculoterapia é um tratamento complementar que auxilia no alívio de sintomas em pacientes oncológicos, contribuindo para a redução da dor, controle da ansiedade, melhora do sono e bem-estar geral.

Na Oncológica do Brasil, esse cuidado é oferecido com dedicação pelas especialistas Cláudia Ferreira e Michele Monteiro, que utilizam essa abordagem para proporcionar mais conforto aos pacientes durante o tratamento.

Agradecemos à Oncológica do Brasil pela parceria e pelo compromisso em oferecer um atendimento cada vez mais humanizado, promovendo qualidade de vida e acolhimento.

A auriculoterapia é um tratamento complementar que auxilia no alívio de sintomas em pacientes oncológicos, contribuindo para a redução da dor, controle da ansiedade, melhora do sono e bem-estar geral.

Na Oncológica do Brasil, esse cuidado é oferecido com dedicação pelas especialistas Cláudia Ferreira e Michele Monteiro, que utilizam essa abordagem para proporcionar mais conforto aos pacientes durante o tratamento.

Agradecemos à Oncológica do Brasil pela parceria e pelo compromisso em oferecer um atendimento cada vez mais humanizado, promovendo qualidade de vida e acolhimento.

Imagine um tratamento que equilibra corpo e mente sem desconfortos, proporcionando alívio e bem-estar de forma natural e gentil.

No Vida Zen, você encontra uma abordagem única e personalizada, que combina técnicas avançadas da Medicina Tradicional Chinesa para cuidar de você com conforto e eficácia.

Cada sessão é ajustada às suas necessidades individuais, promovendo resultados profundos com estímulos sutis e precisos.

O que torna nosso tratamento especial:
Auriculoterapia Integrativa: Estímulo de pontos específicos na orelha que refletem áreas do corpo, ajudando a aliviar dores, reduzir ansiedade e equilibrar emoções.

Moxabustão Suave: Aplicação de calor terapêutico para desbloquear o fluxo de energia, relaxar a musculatura e estimular a recuperação natural.

Pastilhas de Silício Stiper: Pequenos discos que prolongam o tratamento, liberando estímulos energéticos de forma contínua, mesmo após a sessão.

Fotobiomodulação com LED e ILIB: Terapias de luz que regeneram tecidos, reduzem inflamações e aceleram processos de cura sem qualquer incômodo.

Aqui, você encontra um espaço de acolhimento onde cada detalhe é pensado para proporcionar o máximo de relaxamento e resultados duradouros.

Nossas técnicas não invasivas garantem uma experiência confortável, enquanto a precisão dos estímulos utilizados tem efeitos terapêuticos para o seu próprio corpo.

Nossos Tratamentos são personalizados para cada pessoa, utilizando uma abordagem integrativa que cuida do corpo, mente e emoções.

Experimente o cuidado que vai além. Agende sua sessão pelo (91) 3117-3086 ou link de nosso WhatsApp e descubra um novo nível de equilíbrio e saúde.

Imagine um tratamento que equilibra corpo e mente sem desconfortos, proporcionando alívio e bem-estar de forma natural e gentil.

No Vida Zen, você encontra uma abordagem única e personalizada, que combina técnicas avançadas da Medicina Tradicional Chinesa para cuidar de você com conforto e eficácia.

Cada sessão é ajustada às suas necessidades individuais, promovendo resultados profundos com estímulos sutis e precisos.

O que torna nosso tratamento especial:
Auriculoterapia Integrativa: Estímulo de pontos específicos na orelha que refletem áreas do corpo, ajudando a aliviar dores, reduzir ansiedade e equilibrar emoções.

Moxabustão Suave: Aplicação de calor terapêutico para desbloquear o fluxo de energia, relaxar a musculatura e estimular a recuperação natural.

Pastilhas de Silício Stiper: Pequenos discos que prolongam o tratamento, liberando estímulos energéticos de forma contínua, mesmo após a sessão.

Fotobiomodulação com LED e ILIB: Terapias de luz que regeneram tecidos, reduzem inflamações e aceleram processos de cura sem qualquer incômodo.

Aqui, você encontra um espaço de acolhimento onde cada detalhe é pensado para proporcionar o máximo de relaxamento e resultados duradouros.

Nossas técnicas não invasivas garantem uma experiência confortável, enquanto a precisão dos estímulos utilizados tem efeitos terapêuticos para o seu próprio corpo.

Nossos Tratamentos são personalizados para cada pessoa, utilizando uma abordagem integrativa que cuida do corpo, mente e emoções.

Experimente o cuidado que vai além. Agende sua sessão pelo (91) 3117-3086 ou link de nosso WhatsApp e descubra um novo nível de equilíbrio e saúde.

🌸 8 de Março – Dia da Mulher 🌸

Hoje celebramos a força que nutre, o cuidado que transforma e a presença que ilumina. Cada mulher carrega em si a essência do renascimento, a coragem para seguir adiante e a sabedoria que inspira o mundo.

Que este dia lembre o valor de cada passo, cada conquista e cada momento de autocuidado. Que a jornada seja de equilíbrio, respeito e conexão profunda com a própria essência.

Estamos aqui para honrar o caminho de todas as mulheres e apoiar cada uma na busca pelo bem-estar e pela paz interior.

Você é vida. Você é presença.

Com carinho, Equipe Vida Zen ❤️

🌸 8 de Março – Dia da Mulher 🌸

Hoje celebramos a força que nutre, o cuidado que transforma e a presença que ilumina. Cada mulher carrega em si a essência do renascimento, a coragem para seguir adiante e a sabedoria que inspira o mundo.

Que este dia lembre o valor de cada passo, cada conquista e cada momento de autocuidado. Que a jornada seja de equilíbrio, respeito e conexão profunda com a própria essência.

Estamos aqui para honrar o caminho de todas as mulheres e apoiar cada uma na busca pelo bem-estar e pela paz interior.

Você é vida. Você é presença.

Com carinho, Equipe Vida Zen ❤️

Estamos iniciando uma nova etapa com a Medicina do Estilo de Vida na Oncológica do Brasil!

Agora, pacientes oncológicos terão acesso a atendimentos em saúde integrativa, conduzidos pelas Terapeutas Especialistas Cláudia Ferreira e Michele Monteiro.

Essa abordagem busca promover bem-estar, restaurar o equilíbrio e melhorar a qualidade de vida, trazendo mais conforto e cuidado durante o tratamento.

É muito significativo poder oferecer práticas que complementam a medicina tradicional, apoiando cada pessoa de forma integral, com atenção à saúde física, mental e emocional.

Seguimos com a missão de cuidar com respeito e acolhimento, acreditando no poder do cuidado humanizado para fortalecer a jornada de cada paciente.

Estamos iniciando uma nova etapa com a Medicina do Estilo de Vida na Oncológica do Brasil!

Agora, pacientes oncológicos terão acesso a atendimentos em saúde integrativa, conduzidos pelas Terapeutas Especialistas Cláudia Ferreira e Michele Monteiro.

Essa abordagem busca promover bem-estar, restaurar o equilíbrio e melhorar a qualidade de vida, trazendo mais conforto e cuidado durante o tratamento.

É muito significativo poder oferecer práticas que complementam a medicina tradicional, apoiando cada pessoa de forma integral, com atenção à saúde física, mental e emocional.

Seguimos com a missão de cuidar com respeito e acolhimento, acreditando no poder do cuidado humanizado para fortalecer a jornada de cada paciente.

Seu corpo fala com você. Está ouvindo?

Se você sente…

⚡ Cansaço excessivo
💭 Pensamentos acelerados
😴 Insônia
💆‍♂️ Tensões no corpo

…é hora de restaurar seu equilíbrio! Nossas terapias e práticas integrativas podem ajudar. Fale conosco e descubra o melhor caminho para você.

Seu corpo fala com você. Está ouvindo?

Se você sente…

⚡ Cansaço excessivo
💭 Pensamentos acelerados
😴 Insônia
💆‍♂️ Tensões no corpo

…é hora de restaurar seu equilíbrio! Nossas terapias e práticas integrativas podem ajudar. Fale conosco e descubra o melhor caminho para você.

✨ Respire fundo. Solte a tensão. Sinta o alívio chegando. ✨

No meio da correria, é fácil esquecer de você. Mas seu corpo sente. Sua mente pede uma pausa. E o descanso que você tanto precisa não é um luxo — é essencial.

Aqui, você encontra um espaço para desacelerar, recarregar e simplesmente, SER. Porque bem estar não tem hora marcada, não depende de condições perfeitas, nem exige esforço. Ele começa no agora. 💆‍♂️💆‍♀️

Permita-se. Seu momento de relaxamento já está aqui.

Conte conosco para ter uma Vida Zen. Comente aqui ou envie uma DM com a palavra ZEN e conheça nossas soluções para a sua saúde.

✨ Respire fundo. Solte a tensão. Sinta o alívio chegando. ✨

No meio da correria, é fácil esquecer de você. Mas seu corpo sente. Sua mente pede uma pausa. E o descanso que você tanto precisa não é um luxo — é essencial.

Aqui, você encontra um espaço para desacelerar, recarregar e simplesmente, SER. Porque bem estar não tem hora marcada, não depende de condições perfeitas, nem exige esforço. Ele começa no agora. 💆‍♂️💆‍♀️

Permita-se. Seu momento de relaxamento já está aqui.

Conte conosco para ter uma Vida Zen. Comente aqui ou envie uma DM com a palavra ZEN e conheça nossas soluções para a sua saúde.

🔥 Seu corpo está pedindo ajuda – você está ouvindo?
Você sente que sua energia não é mais a mesma? O cansaço chega antes do meio do dia, a ansiedade atrapalha seu sono e sua imunidade parece cada vez mais frágil?

Isso não é o esperado. Seu corpo está enviando sinais de que algo precisa mudar. E a boa notícia é que você não precisa passar por isso sozinho(a).

A Consultoria Online em Saúde Integral é um programa 100% personalizado, baseado em terapias naturais e práticas integrativas para restaurar seu equilíbrio físico, emocional e energético.

🌿 Você vai descobrir como pequenas mudanças podem transformar sua saúde de forma duradoura, sem métodos invasivos ou soluções temporárias.

📌 O que você recebe?
✅ Avaliação completa do seu estado metabólico, emocional e energético
✅ Indicação de chás, florais e óleos essenciais específicos para você
✅ Técnicas de respiração e acupressão para aliviar dores e tensões
✅ Práticas de mindfulness para reduzir o estresse e melhorar o foco
✅ Orientação alimentar alinhada à sua saúde integral

🚀 Em 45 dias, você pode sentir mais energia, um sono restaurador e um bem-estar que se reflete no seu dia a dia.

👉 Se você sente que chegou a hora de cuidar de si de forma natural e eficaz, nos envie uma DM e agende sua sessão inicial. Seu corpo vai agradecer. 💙

🔽 Comenta aqui: Qual desses sinais você tem sentido ultimamente? Vamos conversar! 💬👇

🔥 Seu corpo está pedindo ajuda – você está ouvindo?
Você sente que sua energia não é mais a mesma? O cansaço chega antes do meio do dia, a ansiedade atrapalha seu sono e sua imunidade parece cada vez mais frágil?

Isso não é o esperado. Seu corpo está enviando sinais de que algo precisa mudar. E a boa notícia é que você não precisa passar por isso sozinho(a).

A Consultoria Online em Saúde Integral é um programa 100% personalizado, baseado em terapias naturais e práticas integrativas para restaurar seu equilíbrio físico, emocional e energético.

🌿 Você vai descobrir como pequenas mudanças podem transformar sua saúde de forma duradoura, sem métodos invasivos ou soluções temporárias.

📌 O que você recebe?
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✅ Indicação de chás, florais e óleos essenciais específicos para você
✅ Técnicas de respiração e acupressão para aliviar dores e tensões
✅ Práticas de mindfulness para reduzir o estresse e melhorar o foco
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🚀 Em 45 dias, você pode sentir mais energia, um sono restaurador e um bem-estar que se reflete no seu dia a dia.

👉 Se você sente que chegou a hora de cuidar de si de forma natural e eficaz, nos envie uma DM e agende sua sessão inicial. Seu corpo vai agradecer. 💙

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Se você sente que precisa desacelerar, recuperar sua energia e viver com mais equilíbrio, o Vida Zen está aqui para te ajudar.

Oferecemos terapias e práticas que cuidam do seu corpo e da sua mente:

✅ Consultoria Online em Saúde Integral
✅ Consultoria Online Mente Plena
✅ Telepsicologia para Adultos
✅ Terapias e massagens em Belém
✅ Yoga, Meditação Ativa Qigong e Acupuntura sem agulhas

Descubra o que pode transformar o seu bem-estar! Envie uma mensagem por DM ou comente ZEN aqui para começar. 💚

Se você sente que precisa desacelerar, recuperar sua energia e viver com mais equilíbrio, o Vida Zen está aqui para te ajudar.

Oferecemos terapias e práticas que cuidam do seu corpo e da sua mente:

✅ Consultoria Online em Saúde Integral
✅ Consultoria Online Mente Plena
✅ Telepsicologia para Adultos
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Descubra o que pode transformar o seu bem-estar! Envie uma mensagem por DM ou comente ZEN aqui para começar. 💚

Fevereiro Roxo: Prevenção e Cuidado Sempre 💜

Fibromialgia, Lúpus e Alzheimer são condições que impactam a qualidade de vida e exigem atenção contínua. O diagnóstico precoce e os cuidados adequados fazem a diferença para minimizar sintomas e proporcionar mais bem-estar no dia a dia.

Aqui no Vida Zen, oferecemos práticas que auxiliam nesse processo:

🧘‍♂️ Yoga Terapêutico – ajuda no alívio da dor crônica, melhora a mobilidade e reduz o estresse, promovendo relaxamento e equilíbrio.

🌿 Terapias Integrativas – contribuem para a regulação emocional, auxiliam na redução da inflamação e fortalecem o organismo como um todo.

🧠 Atendimento Psicológico – fundamental para o suporte emocional, ajudando no enfrentamento dos desafios diários e no cuidado com a mente.

O cuidado com a saúde começa com pequenas escolhas no dia a dia. Se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar.

📅 Para maiores informações e agendamentos nos envie uma mensagem por DM ou direto em nosso WhatsApp: (91) 98466-3954.

Fevereiro Roxo: Prevenção e Cuidado Sempre 💜

Fibromialgia, Lúpus e Alzheimer são condições que impactam a qualidade de vida e exigem atenção contínua. O diagnóstico precoce e os cuidados adequados fazem a diferença para minimizar sintomas e proporcionar mais bem-estar no dia a dia.

Aqui no Vida Zen, oferecemos práticas que auxiliam nesse processo:

🧘‍♂️ Yoga Terapêutico – ajuda no alívio da dor crônica, melhora a mobilidade e reduz o estresse, promovendo relaxamento e equilíbrio.

🌿 Terapias Integrativas – contribuem para a regulação emocional, auxiliam na redução da inflamação e fortalecem o organismo como um todo.

🧠 Atendimento Psicológico – fundamental para o suporte emocional, ajudando no enfrentamento dos desafios diários e no cuidado com a mente.

O cuidado com a saúde começa com pequenas escolhas no dia a dia. Se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar.

📅 Para maiores informações e agendamentos nos envie uma mensagem por DM ou direto em nosso WhatsApp: (91) 98466-3954.

Quais os seus planos para esse novo mês que se inicia? ❤️

Quais os seus planos para esse novo mês que se inicia? ❤️

Falar sobre saúde mental não é apenas uma necessidade individual, mas uma responsabilidade coletiva. No ambiente corporativo, essa atenção faz a diferença no bem-estar, na produtividade e no engajamento das equipes.

Na última sexta-feira, 31 de janeiro, encerramos a programação do Janeiro Branco com a palestra de Cláudia Ferreira na Clínica Unigastro, uma das empresas que confiam em nossa consultoria em saúde mental organizacional. Foi um momento de troca e conscientização sobre a importância do cuidado contínuo com a mente.

Empresas que investem em saúde mental fortalecem suas equipes e constroem ambientes mais saudáveis. Quer levar essa transformação para sua empresa? Fale conosco e conheça nossos programas de consultoria.

Falar sobre saúde mental não é apenas uma necessidade individual, mas uma responsabilidade coletiva. No ambiente corporativo, essa atenção faz a diferença no bem-estar, na produtividade e no engajamento das equipes.

Na última sexta-feira, 31 de janeiro, encerramos a programação do Janeiro Branco com a palestra de Cláudia Ferreira na Clínica Unigastro, uma das empresas que confiam em nossa consultoria em saúde mental organizacional. Foi um momento de troca e conscientização sobre a importância do cuidado contínuo com a mente.

Empresas que investem em saúde mental fortalecem suas equipes e constroem ambientes mais saudáveis. Quer levar essa transformação para sua empresa? Fale conosco e conheça nossos programas de consultoria.

Caminhamos para o final de mais um mês, simbolicamente chamado de Janeiro Branco, um lembrete para cuidar da Saúde Mental.

E isso é um momento de refletir sobre a importância de escrever nossa história com mais consciência e equilíbrio. Assim como cuidamos do corpo, nossa mente também precisa de atenção, todos os dias.

O cansaço excessivo, a ansiedade constante e aquela sensação de estar sempre no limite não surgem do nada. São sinais de que algo precisa mudar. Assim como organizamos nossa casa, também podemos organizar nossos pensamentos. Como revisamos nossa alimentação, também podemos revisar nossas emoções.

Pequenos passos fazem a diferença: uma pausa para respirar profundamente, um momento de silêncio no meio da rotina, uma conversa sincera sobre o que sentimos. A meditação, as terapias de relaxamento e a psicoterapia são caminhos que ajudam a clarear a mente e trazer mais leveza para o dia a dia.

O Vida Zen oferece esses espaços de cuidado para que você possa encontrar mais equilíbrio e bem-estar. Se algo dentro de você pede por mudança, talvez seja o momento de dar esse primeiro passo.

Como você quer preencher as páginas do seu ano? Que tal começar cuidando de você?

Caminhamos para o final de mais um mês, simbolicamente chamado de Janeiro Branco, um lembrete para cuidar da Saúde Mental.

E isso é um momento de refletir sobre a importância de escrever nossa história com mais consciência e equilíbrio. Assim como cuidamos do corpo, nossa mente também precisa de atenção, todos os dias.

O cansaço excessivo, a ansiedade constante e aquela sensação de estar sempre no limite não surgem do nada. São sinais de que algo precisa mudar. Assim como organizamos nossa casa, também podemos organizar nossos pensamentos. Como revisamos nossa alimentação, também podemos revisar nossas emoções.

Pequenos passos fazem a diferença: uma pausa para respirar profundamente, um momento de silêncio no meio da rotina, uma conversa sincera sobre o que sentimos. A meditação, as terapias de relaxamento e a psicoterapia são caminhos que ajudam a clarear a mente e trazer mais leveza para o dia a dia.

O Vida Zen oferece esses espaços de cuidado para que você possa encontrar mais equilíbrio e bem-estar. Se algo dentro de você pede por mudança, talvez seja o momento de dar esse primeiro passo.

Como você quer preencher as páginas do seu ano? Que tal começar cuidando de você?

Neste Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, reforçamos a importância de levar este tema para o ambiente de trabalho. Em uma de nossas consultorias, o psicólogo Rafael Barbosa conduziu uma palestra sobre como abordar e cuidar da saúde mental nas empresas.

A saúde mental impacta diretamente na produtividade, no engajamento e no clima organizacional. Quando as empresas investem em iniciativas nesse sentido, promovem não apenas o bem-estar dos colaboradores, mas também criam um ambiente mais saudável e eficiente.

Nosso programa de consultoria em saúde mental para empresas oferece soluções práticas e eficazes para ajudar organizações a implementar estratégias que façam a diferença.

Quer saber mais? Entre em contato e descubra como nossa consultoria pode transformar a saúde mental em sua empresa.

Neste Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, reforçamos a importância de levar este tema para o ambiente de trabalho. Em uma de nossas consultorias, o psicólogo Rafael Barbosa conduziu uma palestra sobre como abordar e cuidar da saúde mental nas empresas.

A saúde mental impacta diretamente na produtividade, no engajamento e no clima organizacional. Quando as empresas investem em iniciativas nesse sentido, promovem não apenas o bem-estar dos colaboradores, mas também criam um ambiente mais saudável e eficiente.

Nosso programa de consultoria em saúde mental para empresas oferece soluções práticas e eficazes para ajudar organizações a implementar estratégias que façam a diferença.

Quer saber mais? Entre em contato e descubra como nossa consultoria pode transformar a saúde mental em sua empresa.

Um ano novo é como um livro em branco, cheio de possibilidades, sonhos e oportunidades para recomeçar.

Este é o momento perfeito para cuidar de você, priorizar sua saúde e construir um ano cheio de equilíbrio e harmonia.

Acreditamos que cada passo na direção do autocuidado é um ato de amor próprio. Vamos juntos fazer de 2025 um ano transformador!

Que tal começar o ano investindo em você?

Entre em contato conosco e descubra como nossas terapias podem transformar sua vida.

Mais informações por DM ou direto em nosso WhatsApp (91) 98466-3954.

Um ano novo é como um livro em branco, cheio de possibilidades, sonhos e oportunidades para recomeçar.

Este é o momento perfeito para cuidar de você, priorizar sua saúde e construir um ano cheio de equilíbrio e harmonia.

Acreditamos que cada passo na direção do autocuidado é um ato de amor próprio. Vamos juntos fazer de 2025 um ano transformador!

Que tal começar o ano investindo em você?

Entre em contato conosco e descubra como nossas terapias podem transformar sua vida.

Mais informações por DM ou direto em nosso WhatsApp (91) 98466-3954.

Feliz Ano Novo! 💛💛💛

Feliz Ano Novo! 💛💛💛

A medida que encerramos mais um ciclo, é tempo de refletir sobre o caminho percorrido e plantar as sementes para um novo ano. Cada passo dado, mesmo os menores, nos aproxima dos nossos sonhos. O que cultivamos hoje define o futuro onde descansaremos amanhã.

A reflexão não muda o passado, mas é capaz de ressignificar nosso futuro. E é na continuidade, mesmo diante das incertezas, que encontramos nossa verdadeira força.

2024 foi um ano de aprendizado e conquistas. Mas e você? Como praticou a autopercepção? Como se priorizou?

Que em 2025 possamos nos dedicar ao autocuidado, ouvir os sinais do corpo e cuidar do equilíbrio entre saúde em sua totalidade, seja física, mental, emocional e espiritual.

Que seja um ano de harmonia, leveza e realizações!

❤️

A medida que encerramos mais um ciclo, é tempo de refletir sobre o caminho percorrido e plantar as sementes para um novo ano. Cada passo dado, mesmo os menores, nos aproxima dos nossos sonhos. O que cultivamos hoje define o futuro onde descansaremos amanhã.

A reflexão não muda o passado, mas é capaz de ressignificar nosso futuro. E é na continuidade, mesmo diante das incertezas, que encontramos nossa verdadeira força.

2024 foi um ano de aprendizado e conquistas. Mas e você? Como praticou a autopercepção? Como se priorizou?

Que em 2025 possamos nos dedicar ao autocuidado, ouvir os sinais do corpo e cuidar do equilíbrio entre saúde em sua totalidade, seja física, mental, emocional e espiritual.

Que seja um ano de harmonia, leveza e realizações!

❤️

Neste Natal, desejamos que você encontre paz no silêncio, alegria nas pequenas coisas e equilíbrio nas escolhas do dia a dia.

Que este momento seja uma oportunidade para renovar sua energia, fortalecer os laços com quem você ama e abraçar o novo com serenidade e coragem.

Aqui, no Espaço Vida Zen, seguimos comprometidos com o seu bem estar, ajudando você a construir uma jornada mais leve e harmoniosa.

Gratidão por fazer parte de nossa caminhada em 2024. Que o espírito natalino inspire amor, compaixão e um ano novo repleto de realizações.

Feliz Natal e um Ano Novo pleno de serenidade e bem-estar!

Gratidão e esperança, sempre ❤️

Equipe Espaço Vida Zen

Neste Natal, desejamos que você encontre paz no silêncio, alegria nas pequenas coisas e equilíbrio nas escolhas do dia a dia.

Que este momento seja uma oportunidade para renovar sua energia, fortalecer os laços com quem você ama e abraçar o novo com serenidade e coragem.

Aqui, no Espaço Vida Zen, seguimos comprometidos com o seu bem estar, ajudando você a construir uma jornada mais leve e harmoniosa.

Gratidão por fazer parte de nossa caminhada em 2024. Que o espírito natalino inspire amor, compaixão e um ano novo repleto de realizações.

Feliz Natal e um Ano Novo pleno de serenidade e bem-estar!

Gratidão e esperança, sempre ❤️

Equipe Espaço Vida Zen

Reserve dois minutos do seu dia para encontrar paz e equilíbrio.

Este vídeo foi criado para te guiar em uma breve prática de meditação, ajudando a acalmar a mente e renovar as energias.

Permita-se parar, respirar e se reconectar consigo mesmo. Assista agora e experimente esse momento de serenidade.

Gratidão e paz para você ❤️

Reserve dois minutos do seu dia para encontrar paz e equilíbrio.

Este vídeo foi criado para te guiar em uma breve prática de meditação, ajudando a acalmar a mente e renovar as energias.

Permita-se parar, respirar e se reconectar consigo mesmo. Assista agora e experimente esse momento de serenidade.

Gratidão e paz para você ❤️

Este ano, presenteie-se com algo que transforma: cuidado com sua mente e corpo.

🎁 💆‍♀️ Experimente uma das nossas terapias e sinta o impacto positivo em sua vida, ou ainda presenteie alguém que você ama com uma experiência única de autocuidado e saúde em equilíbrio.

Reserve hoje sua experiência zen! Entre em contato com nossa recepção para verificar a disponibilidade de horários: (91) 3117-3086.

#NatalZen #PresenteieComCuidado

Este ano, presenteie-se com algo que transforma: cuidado com sua mente e corpo.

🎁 💆‍♀️ Experimente uma das nossas terapias e sinta o impacto positivo em sua vida, ou ainda presenteie alguém que você ama com uma experiência única de autocuidado e saúde em equilíbrio.

Reserve hoje sua experiência zen! Entre em contato com nossa recepção para verificar a disponibilidade de horários: (91) 3117-3086.

#NatalZen #PresenteieComCuidado

Reserve um momento especial para cuidar do corpo e da mente! Participe de mais uma edição do Café com Yoga, uma experiência única que combina:

Prática de yoga adaptada, focada na saúde integral, respiração consciente e relaxamento profundo.

Momentos de equilíbrio e conexão interior.

Degustação de cafés selecionados, chás especiais e delícias exclusivas do empório Nação Verde.

🧘‍♀️ Vagas limitadas!
Garanta o seu lugar e descubra o prazer de harmonizar bem-estar e sabor.

📅 Data e horário: 13/12/24 as 18:30h
📍 Local: Antônio Barreto, 418 (Loja Nação Verde Umarizal)

Inscrições: (91) 98031-4049

Reserve um momento especial para cuidar do corpo e da mente! Participe de mais uma edição do Café com Yoga, uma experiência única que combina:

Prática de yoga adaptada, focada na saúde integral, respiração consciente e relaxamento profundo.

Momentos de equilíbrio e conexão interior.

Degustação de cafés selecionados, chás especiais e delícias exclusivas do empório Nação Verde.

🧘‍♀️ Vagas limitadas!
Garanta o seu lugar e descubra o prazer de harmonizar bem-estar e sabor.

📅 Data e horário: 13/12/24 as 18:30h
📍 Local: Antônio Barreto, 418 (Loja Nação Verde Umarizal)

Inscrições: (91) 98031-4049

Já conhece nosso endereço? Nosso espaço está localizado na cidade de Belém, no bairro de Nazaré, no coração da cidade!

Aguardamos por você ❤️

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Aguardamos por você ❤️

🧘🏻‍♀️ O que o seu corpo e mente pedem neste fim de ano?

Chegou o momento de desacelerar, refletir e cuidar de você.

🌻 No Espaço Vida Zen, temos opções para o seu equilíbrio físico e emocional: Psicologia Clínica, Yoga Terapêutico, Massagem Zen, Terapia Restaurativa e Tai Chi Chuan.

Escolha a paz que deseja viver!

Agende uma sessão experimental e sinta a diferença! Nosso número para agendamentos:
(91) 3117-3086.

🧘🏻‍♀️ O que o seu corpo e mente pedem neste fim de ano?

Chegou o momento de desacelerar, refletir e cuidar de você.

🌻 No Espaço Vida Zen, temos opções para o seu equilíbrio físico e emocional: Psicologia Clínica, Yoga Terapêutico, Massagem Zen, Terapia Restaurativa e Tai Chi Chuan.

Escolha a paz que deseja viver!

Agende uma sessão experimental e sinta a diferença! Nosso número para agendamentos:
(91) 3117-3086.

O registro de hoje diretamente de Salvador, com a participação de Dra. Cláudia Ferreira, Palestrando e com tendo sua participação com Stand de Atendimento de Práticas Integrativas durante o Congresso de Feridas e Estética de 2024 da SOBENFEE, que atraiu o interesse de muitas pessoas sobre o funcionamento das PICS.

Reafirmando a importância das Práticas Integrativas em todas as áreas da saúde, complementando tratamentos se mostrando cada vez mais eficazes e com respaldo científico.

A cada dia percebemos que o futuro dos cuidados em Saúde se alinha com as terapêuticas das práticas integrativas.

Permita-me cuidar de você de uma maneira diferente! Conheça nossas terapias e garanta seu momento zen com quem é referência nacional em Práticas Integrativas ainda este ano!

Aguardamos por você ❤️

O registro de hoje diretamente de Salvador, com a participação de Dra. Cláudia Ferreira, Palestrando e com tendo sua participação com Stand de Atendimento de Práticas Integrativas durante o Congresso de Feridas e Estética de 2024 da SOBENFEE, que atraiu o interesse de muitas pessoas sobre o funcionamento das PICS.

Reafirmando a importância das Práticas Integrativas em todas as áreas da saúde, complementando tratamentos se mostrando cada vez mais eficazes e com respaldo científico.

A cada dia percebemos que o futuro dos cuidados em Saúde se alinha com as terapêuticas das práticas integrativas.

Permita-me cuidar de você de uma maneira diferente! Conheça nossas terapias e garanta seu momento zen com quem é referência nacional em Práticas Integrativas ainda este ano!

Aguardamos por você ❤️

O I Congresso Amazônico de Oncologia do Hospital Ophir Loyola em Belém-Pa, teve como tema: os Desafios e Inovação-Ensino, Pesquisa e Assistência.

A importância do tratamento e de tecnologias inovadoras, foram apresentadas por profissionais de saúde de acordo com suas especialidades e expertises.

Um dos assuntos discutidos no congresso foi a palestra sobre A Prática Integrativa e Complementar como Coadjuvante no Tratamento aos Pacientes Oncológicos, pela nossa Especialista em Saúde Integrativa Dra. Claudia Ferreira.

Uma abordagem sobre terapias integrativas, como atuam dentro da oncologia como uma terapia de apoio na etapa de cuidado e qualidade de vida dos pacientes.

São terapias que não substituem os tratamentos médicos convencionais sendo complementares a eles, oferecendo práticas mentais, corporais e vibracionais que visam minimizar os efeitos de todo o processo durante o tratamento.

A informação é o que temos de mais importante na jornada do cuidar no tratamento oncológico.

O I Congresso Amazônico de Oncologia do Hospital Ophir Loyola em Belém-Pa, teve como tema: os Desafios e Inovação-Ensino, Pesquisa e Assistência.

A importância do tratamento e de tecnologias inovadoras, foram apresentadas por profissionais de saúde de acordo com suas especialidades e expertises.

Um dos assuntos discutidos no congresso foi a palestra sobre A Prática Integrativa e Complementar como Coadjuvante no Tratamento aos Pacientes Oncológicos, pela nossa Especialista em Saúde Integrativa Dra. Claudia Ferreira.

Uma abordagem sobre terapias integrativas, como atuam dentro da oncologia como uma terapia de apoio na etapa de cuidado e qualidade de vida dos pacientes.

São terapias que não substituem os tratamentos médicos convencionais sendo complementares a eles, oferecendo práticas mentais, corporais e vibracionais que visam minimizar os efeitos de todo o processo durante o tratamento.

A informação é o que temos de mais importante na jornada do cuidar no tratamento oncológico.

Tai Chi Chuan no Vida Zen.
Conheça essa prática milenar e seus benefícios.Turmas regulares, vagas limitadas!

Tai Chi Chuan no Vida Zen.
Conheça essa prática milenar e seus benefícios.Turmas regulares, vagas limitadas!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. (Confúcio)

Registro da Prática de Tai Chi conduzida com maestria pelo Mestre Keven Miranda.

Conheça essa prática milenar marcial que está incluída dentro da medicina tradicional chinesa e sinta os benefícios na sua vida!

Aguardamos por você!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. (Confúcio)

Registro da Prática de Tai Chi conduzida com maestria pelo Mestre Keven Miranda.

Conheça essa prática milenar marcial que está incluída dentro da medicina tradicional chinesa e sinta os benefícios na sua vida!

Aguardamos por você!

Hoje compartilho mais uma técnica simples e poderosa para aqueles momentos que nos sentimos sobrecarregados! Experimente e depois me conta o que você achou! ❤️

Hoje compartilho mais uma técnica simples e poderosa para aqueles momentos que nos sentimos sobrecarregados! Experimente e depois me conta o que você achou! ❤️

No coração de Belém, o Círio de Nazaré transcende o tempo, tornando-se um símbolo de fé, amor e esperança que toca a alma de todos. A cada ano, essa celebração nos envolve em uma energia única, onde passos silenciosos ou fervorosos, mãos estendidas e olhares voltados ao céu se unem em uma só mensagem: a crença no poder da vida.

Este é um momento que nos lembra do quanto somos capazes de perseverar, de encontrar força nas adversidades e de renovar nossa fé, não apenas em algo maior, mas em nós mesmos e no próximo. No Círio, enxergamos a grandeza da empatia, a importância de cuidar uns dos outros e o valor de acreditar que, independentemente das lutas diárias, sempre há um novo amanhecer à nossa espera.

Que essa jornada de fé nos inspire a caminhar com mais amor, a sermos mais gentis, a abraçar com mais compaixão. Que o brilho que ilumina as ruas de Belém possa também iluminar nossos corações, nos enchendo de esperança, coragem e serenidade para enfrentar os desafios da vida, com a certeza de que, juntos, somos mais fortes. Que cada pessoa, independente de sua crença, sinta o acolhimento desse momento e seja tocada pela paz que ele traz.

Gratidão, luz e amor, sempre ❤️

No coração de Belém, o Círio de Nazaré transcende o tempo, tornando-se um símbolo de fé, amor e esperança que toca a alma de todos. A cada ano, essa celebração nos envolve em uma energia única, onde passos silenciosos ou fervorosos, mãos estendidas e olhares voltados ao céu se unem em uma só mensagem: a crença no poder da vida.

Este é um momento que nos lembra do quanto somos capazes de perseverar, de encontrar força nas adversidades e de renovar nossa fé, não apenas em algo maior, mas em nós mesmos e no próximo. No Círio, enxergamos a grandeza da empatia, a importância de cuidar uns dos outros e o valor de acreditar que, independentemente das lutas diárias, sempre há um novo amanhecer à nossa espera.

Que essa jornada de fé nos inspire a caminhar com mais amor, a sermos mais gentis, a abraçar com mais compaixão. Que o brilho que ilumina as ruas de Belém possa também iluminar nossos corações, nos enchendo de esperança, coragem e serenidade para enfrentar os desafios da vida, com a certeza de que, juntos, somos mais fortes. Que cada pessoa, independente de sua crença, sinta o acolhimento desse momento e seja tocada pela paz que ele traz.

Gratidão, luz e amor, sempre ❤️

Um recado especial para você! ❤️

Um recado especial para você! ❤️

Garanta sua participação no Café com Yoga do mês de Outubro! Chegamos a nossa terceira edição dessa prática que já é um sucesso, seguida de uma deliciosa seleção de comidinhas da @nacaoverde.belem

Data: 18/10/24
Hora: 18:30
Local: Loja Nação Verde Belém - Av. Antônio Barreto, 418
Investimento: R$ 65

Garanta sua participação no Café com Yoga do mês de Outubro! Chegamos a nossa terceira edição dessa prática que já é um sucesso, seguida de uma deliciosa seleção de comidinhas da @nacaoverde.belem

Data: 18/10/24
Hora: 18:30
Local: Loja Nação Verde Belém - Av. Antônio Barreto, 418
Investimento: R$ 65

Como abertura ao ciclo de palestras voltadas a conscientização do Outubro Rosa, e a importância das Práticas Integrativas nesse contexto, tive a oportunidade de contribuir com o seguinte tema: "Se conhecer é cuidar de Si", gentilmente convidada pelo Coren Paraná e sua comissão de Práticas Integrativas e Complementares.

Iniciar esse ciclo por Curitiba é muito gratificante, por todo apoio e organização ao longo desses anos, e pelo reconhecimento e carinho que sempre recebi de todas as pessoas envolvidas nesse Conselho.

Poder trazer o paradigma de novos hábitos, autoconhecimento e gerenciamento emocional, nos faz pensar de maneira mais coesa sobre estratégias de prevenção para o câncer de mama, além da prática do autoexame e diagnóstico precoce.

Cuide-se, conheça -se e informe-se sobre sua saúde.

Estamos juntas 🌸

Como abertura ao ciclo de palestras voltadas a conscientização do Outubro Rosa, e a importância das Práticas Integrativas nesse contexto, tive a oportunidade de contribuir com o seguinte tema: "Se conhecer é cuidar de Si", gentilmente convidada pelo Coren Paraná e sua comissão de Práticas Integrativas e Complementares.

Iniciar esse ciclo por Curitiba é muito gratificante, por todo apoio e organização ao longo desses anos, e pelo reconhecimento e carinho que sempre recebi de todas as pessoas envolvidas nesse Conselho.

Poder trazer o paradigma de novos hábitos, autoconhecimento e gerenciamento emocional, nos faz pensar de maneira mais coesa sobre estratégias de prevenção para o câncer de mama, além da prática do autoexame e diagnóstico precoce.

Cuide-se, conheça -se e informe-se sobre sua saúde.

Estamos juntas 🌸

Dentro do ciclo de palestras com a temática do Setembro Amarelo, com muita gratidão, conhecimento e prática, pudemos estar presentes mais uma vez em nossa parceria de muitos anos, a @taochiacademia que é referência em artes marciais chinesas em Belém, levando ao seleto grupo de pessoas presentes, ensinamentos sobre a importância da meditação, da respiração consciente e a importância que podemos sentir em nossas vidas ao colocar em prática algumas técnicas simples porém poderosas.

Muito obrigado ao Mestre Márcio Soares pelo acolhimento e espaço para tratar de um tema tão importante, e a todas as pessoas presentes.

Cuide de você, sua saúde é seu maior triunfo!

Dentro do ciclo de palestras com a temática do Setembro Amarelo, com muita gratidão, conhecimento e prática, pudemos estar presentes mais uma vez em nossa parceria de muitos anos, a @taochiacademia que é referência em artes marciais chinesas em Belém, levando ao seleto grupo de pessoas presentes, ensinamentos sobre a importância da meditação, da respiração consciente e a importância que podemos sentir em nossas vidas ao colocar em prática algumas técnicas simples porém poderosas.

Muito obrigado ao Mestre Márcio Soares pelo acolhimento e espaço para tratar de um tema tão importante, e a todas as pessoas presentes.

Cuide de você, sua saúde é seu maior triunfo!

A partir de outubro teremos turmas EXCLUSIVAS para pessoas com mais de 60 anos!

É a sua oportunidade de iniciar ou indicar a alguém que você ama, uma prática de Yoga totalmente adaptada e segura, conduzidas por Cláudia Ferreira, que é Especialista em Saúde Integrativa e Yoga Terapêutico.

Entre em contato para mais informações e horários!

Aguardamos por você ❤️

A partir de outubro teremos turmas EXCLUSIVAS para pessoas com mais de 60 anos!

É a sua oportunidade de iniciar ou indicar a alguém que você ama, uma prática de Yoga totalmente adaptada e segura, conduzidas por Cláudia Ferreira, que é Especialista em Saúde Integrativa e Yoga Terapêutico.

Entre em contato para mais informações e horários!

Aguardamos por você ❤️

O yoga é uma prática para todos, inclusive para os jovens! Com ele, você pode melhorar a flexibilidade, aumentar o foco, reduzir o estresse e fortalecer o corpo.

Além disso, o yoga ajuda a manter o equilíbrio e a respirar melhor, o que faz toda a diferença na sua rotina. Experimente e sinta os benefícios no seu corpo e mente, vem praticar aqui no Vida Zen!

O yoga é uma prática para todos, inclusive para os jovens! Com ele, você pode melhorar a flexibilidade, aumentar o foco, reduzir o estresse e fortalecer o corpo.

Além disso, o yoga ajuda a manter o equilíbrio e a respirar melhor, o que faz toda a diferença na sua rotina. Experimente e sinta os benefícios no seu corpo e mente, vem praticar aqui no Vida Zen!

Mais um registro da palestra realizada na Kairós Motores, em Barcarena. Agradecemos a todos os colaboradores presentes, e pelo acolhimento a toda nossa equipe!

Gratidão a @claudiasimonecoelhodelima pela organização e todo suporte!

Mais um registro da palestra realizada na Kairós Motores, em Barcarena. Agradecemos a todos os colaboradores presentes, e pelo acolhimento a toda nossa equipe!

Gratidão a @claudiasimonecoelhodelima pela organização e todo suporte!

Qual a importância de cuidar de você?

Com esse ponto de partida iniciamos pudemos ter a oportunidade de realizar mais uma palestra de Cláudia Ferreira falando sobre Saúde Integrativa para as Empresas, dessa vez na Kairós Motores em Barcarena, como parte da programação de cuidados do Setembro Amarelo.

É gratificante perceber como as grandes empresas se mostram cada dia mais interessadas em cuidar da saúde dos seus colaboradores, com um olhar mais integral e seguindo uma tendência mundial.

Conheça nossas soluções para implantação de Programas em Saúde Integrativa e Saúde Mental para Empresas. E faça parte do seleto grupo de Organizações que investem na ação preventiva, garantindo assim resultados com excelente qualidade.

Qual a importância de cuidar de você?

Com esse ponto de partida iniciamos pudemos ter a oportunidade de realizar mais uma palestra de Cláudia Ferreira falando sobre Saúde Integrativa para as Empresas, dessa vez na Kairós Motores em Barcarena, como parte da programação de cuidados do Setembro Amarelo.

É gratificante perceber como as grandes empresas se mostram cada dia mais interessadas em cuidar da saúde dos seus colaboradores, com um olhar mais integral e seguindo uma tendência mundial.

Conheça nossas soluções para implantação de Programas em Saúde Integrativa e Saúde Mental para Empresas. E faça parte do seleto grupo de Organizações que investem na ação preventiva, garantindo assim resultados com excelente qualidade.

Diretamente de Recife - PE, no 26º CBCENF (Congresso Brasileiro dos Conselhos de Enfermagem), a participação de Cláudia Ferreira foi um momento bastante esperado.

Com uma trajetória de mais de uma década impactando vidas por meio da saúde integrativa, Cláudia esteve na mesa redonda sobre empreendedorismo, compartilhando práticas inovadoras que estão transformando o cenário da enfermagem.

Seu vasto conhecimento e experiência no ramo empresarial atraíram atenção total, resultando em uma plateia completamente lotada e uma fila de pessoas ansiosas para entrar e absorver suas ideias.

É inspirador ver como o trabalho incansável de Cláudia, ao longo dos anos, tem sido reconhecido e celebrado. Sua visão empreendedora e capacidade de inovar dentro de um contexto tão essencial como o da enfermagem é um exemplo vivo de sucesso.

A força com que lidera, o impacto que gera e as soluções que propõe para melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas são reflexos do compromisso com a excelência que a profissional construiu.

Gratidão a todos os presentes e que possamos fortalecer uma grande rede de pessoas que verdadeiramente queiram se conectar aos seus propósitos e desejos!

Diretamente de Recife - PE, no 26º CBCENF (Congresso Brasileiro dos Conselhos de Enfermagem), a participação de Cláudia Ferreira foi um momento bastante esperado.

Com uma trajetória de mais de uma década impactando vidas por meio da saúde integrativa, Cláudia esteve na mesa redonda sobre empreendedorismo, compartilhando práticas inovadoras que estão transformando o cenário da enfermagem.

Seu vasto conhecimento e experiência no ramo empresarial atraíram atenção total, resultando em uma plateia completamente lotada e uma fila de pessoas ansiosas para entrar e absorver suas ideias.

É inspirador ver como o trabalho incansável de Cláudia, ao longo dos anos, tem sido reconhecido e celebrado. Sua visão empreendedora e capacidade de inovar dentro de um contexto tão essencial como o da enfermagem é um exemplo vivo de sucesso.

A força com que lidera, o impacto que gera e as soluções que propõe para melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas são reflexos do compromisso com a excelência que a profissional construiu.

Gratidão a todos os presentes e que possamos fortalecer uma grande rede de pessoas que verdadeiramente queiram se conectar aos seus propósitos e desejos!

Essa é a oportunidade para você profissional de saúde de Belém e região de se atualizar ou iniciar na área das Terapias Integrativas! Conheça a Pós Graduação em ACUPUNTURA, OZÔNIOTERAPIA E PRÁTICAS INTEGRATIVAS do @posnavigare.saude que irão acontecer na cidade de Belém-PA, com professores qualificados e com experiência na área. Cláudia Ferreira faz parte do corpo docente, e aguarda por você nessa jornada de conhecimento!

Para saber mais sobre o curso e condições acesse o link em nossa Bio ou nos envie uma mensagem por DM.

Essa é a oportunidade para você profissional de saúde de Belém e região de se atualizar ou iniciar na área das Terapias Integrativas! Conheça a Pós Graduação em ACUPUNTURA, OZÔNIOTERAPIA E PRÁTICAS INTEGRATIVAS do @posnavigare.saude que irão acontecer na cidade de Belém-PA, com professores qualificados e com experiência na área. Cláudia Ferreira faz parte do corpo docente, e aguarda por você nessa jornada de conhecimento!

Para saber mais sobre o curso e condições acesse o link em nossa Bio ou nos envie uma mensagem por DM.

A saúde mental é uma parte fundamental da nossa existência, mas muitas vezes a deixamos de lado, focados em outras áreas da vida.

Ignorar o que sentimos não faz com que os problemas desapareçam. Pelo contrário, eles crescem silenciosamente. Quando o peso emocional se acumula, pode parecer que estamos sozinhos em uma batalha interna, mas é importante lembrar: você não está sozinho, e não precisa carregar isso sem apoio.

Cuidar da mente não é apenas uma questão de superar dias difíceis. É sobre reconhecer quando algo não está bem e ter a coragem de buscar ajuda.

Às vezes, os sinais são sutis – noites de sono mal dormidas, irritabilidade, falta de energia – e outras vezes, são avassaladores, como pensamentos de desesperança. Mas em qualquer situação, falar sobre o que você sente é o primeiro passo para a cura.

O setembro amarelo é um alerta, mas também um convite. Um convite para olhar para dentro, para acolher suas próprias dores e perceber que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas um ato de força e cuidado consigo mesmo.

Não espere que a dor se torne insuportável. A cada dia, escolha o autocuidado e lembre-se: existem caminhos, existem pessoas prontas para te ouvir, e sua vida tem valor. A sua saúde mental importa, hoje e sempre.

Você é importante, cuide-se! 💛

A saúde mental é uma parte fundamental da nossa existência, mas muitas vezes a deixamos de lado, focados em outras áreas da vida.

Ignorar o que sentimos não faz com que os problemas desapareçam. Pelo contrário, eles crescem silenciosamente. Quando o peso emocional se acumula, pode parecer que estamos sozinhos em uma batalha interna, mas é importante lembrar: você não está sozinho, e não precisa carregar isso sem apoio.

Cuidar da mente não é apenas uma questão de superar dias difíceis. É sobre reconhecer quando algo não está bem e ter a coragem de buscar ajuda.

Às vezes, os sinais são sutis – noites de sono mal dormidas, irritabilidade, falta de energia – e outras vezes, são avassaladores, como pensamentos de desesperança. Mas em qualquer situação, falar sobre o que você sente é o primeiro passo para a cura.

O setembro amarelo é um alerta, mas também um convite. Um convite para olhar para dentro, para acolher suas próprias dores e perceber que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas um ato de força e cuidado consigo mesmo.

Não espere que a dor se torne insuportável. A cada dia, escolha o autocuidado e lembre-se: existem caminhos, existem pessoas prontas para te ouvir, e sua vida tem valor. A sua saúde mental importa, hoje e sempre.

Você é importante, cuide-se! 💛

Com muita alegria tive a oportunidade de contribuir em mais um momento de muito conhecimento sobre Yogaterapia e Meditação, e sua importância para a Saúde Mental.

É sempre bom poder compartilhar essas informações aqui em Brasília com pessoas tão receptivas e que sempre acolheram a proposta de ter uma Vida mais Zen de maneira autêntica.

Meus agradecimentos especiais ao @filtro_dos_sonhos_gama e a Associação Comercial do Gama por organizar mais um evento com todo cuidado e carinho.

Gratidão e sabedoria a todos, sempre. ❤️

Com muita alegria tive a oportunidade de contribuir em mais um momento de muito conhecimento sobre Yogaterapia e Meditação, e sua importância para a Saúde Mental.

É sempre bom poder compartilhar essas informações aqui em Brasília com pessoas tão receptivas e que sempre acolheram a proposta de ter uma Vida mais Zen de maneira autêntica.

Meus agradecimentos especiais ao @filtro_dos_sonhos_gama e a Associação Comercial do Gama por organizar mais um evento com todo cuidado e carinho.

Gratidão e sabedoria a todos, sempre. ❤️

Yogaterapia e Meditação e sua importância para a saúde mental, esse foi o tema de mais uma palestra realizada no Senac Gama em Brasília, como parte da programação do Setembro Amarelo.

É muito importante falar sobre a saúde das nossas emoções e como novas ferramentas como o Yoga e Meditação podem contribuir para uma vida mais harmoniosa e com propósito.

Lembre-se, você é único e importante, e não está sozinho! Conte com apoio, sempre. 💛💛💛💛

Yogaterapia e Meditação e sua importância para a saúde mental, esse foi o tema de mais uma palestra realizada no Senac Gama em Brasília, como parte da programação do Setembro Amarelo.

É muito importante falar sobre a saúde das nossas emoções e como novas ferramentas como o Yoga e Meditação podem contribuir para uma vida mais harmoniosa e com propósito.

Lembre-se, você é único e importante, e não está sozinho! Conte com apoio, sempre. 💛💛💛💛

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